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SAUNAS
La
pratique bien conduite du sauna démontre que l'organisme devient
plus résistant et que la vitalité augmente. Différents type
de sauna :
Sauna sec :
Il se caractérise par une température très élevée (90 à 110°C)
dans une atmosphère très sèche. Cette forme de sauna est très
populaire et idéale si vous recherchez une sensation de chaleur
intense.
Sauna humide :
C'est le sauna classique, pris à une température comprise
entre 70 et 90°C avec une humidité relative de 10 à 25%. Versez
une louche d'eau sur les pierres brulantes et laissez-vous
envahir par une intense sensation de chaleur produite par
la vapeur ainsi générée. Une expérience inoubliable que l'on
s'empresse de renouveler à chaque bain.
Sauna vapeur :
Une alternative très douce aux saunas traditionnels, avec
une température comprise entre 45 et 65°C. Ce climat très
favorable permet aux enfants comme aux personnes agées de
profiter des bien-faits du sauna.
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